Core strengthening på Surfski.info

Surfski.infoSurfski.info är en grym site om man är intresserad av surfski. Där hittade jag några bra förslag på core övningar att köra hemma. Fördelarna med att bättra sin bålstyrka är många: Tex så minskar risken för ryggbesvär och man blir troligen stadigare i kajaken oxå.

Spana in länkarna nedan så får ni lite inspiration.

Artikel 1 >>
Artikel 2 >>