Kombipass Stakmaskin och Paddelmaskin

Har hittat ett pass som jag gillar. Ett kombipass då jag får till hård stakning och en del underhåll av paddelmuskulatur. Det känns kul.

Börjar med grishårda intervaller på stakmaskin. Kring 20-25 total intervalltid. Efter det vill man helst lägga sig på golvet. Men icke. Då hoppar man på paddelmaskinen direkt och kör 45 minuter paddling i snabbdistanstempo. Efter det får man lägga sig på golvet. Konstigt nog så känns det då ganska ok i kroppen igen.

Kort och gott ett riktigt ”Bunkerpass”.