Ryggläge på F&S

Hmm. Kraschade på rygg efter dagens pass. Hur fasen kunde det bli så? Trött som en galning. Fattade ingenting först. Jag var ju fulladdad med energi efter att ha blivit bjuden å julbord till lunch idag.

Igår piskade jag av ett köttapass på paddelmaskinen i garaget. Klockan klämtade efteråt och sluddrade om drygt 40 timmars återhämtningstid. Kändes inte så i kroppen. Men kanske hade den rätt.

Höger. Vänster. Höger. Vänster…

Var lite mosig idag. Men drog till gymmet ändå. Hade ju tid över då kidsen hade nått hallaballo på skolan på kvällen.

Körde 100-passet på Flickis&Fettis
– 100 reps chins
– 100 reps brutalbänk
– 100 reps bänkpress
– 100 reps marklyft
– 100 reps enarmsrodd

Sen landade jag i ryggläge. Hmmm. Skarvade gymmet med en timme lätt löpning.

Imorgon får vi se om det blir nått fakirliv med puls. Måste fixa med skidor inför helgen. Tävling på både lördag och söndag. 3 par klassiska tävlingsskidor till på lördag och 2-3 par skate tävlingsskidor till på söndag. Plus skidor att värma och testa fästen på. ”Wax on, wax off…”

*Over and out*