Alternativt enarmsdrag

Var på F&S och körde styrka igår. Testade lite nya övningar som omväxling. Alltid kul att testa nytt! Lätt annars att trava i samma spår som alltid.

Testade bland annat övning nedan. Riktigt tuff övning. Brukar annars köra sittande enarmsdrag. Denna övning kommer jag köra fler gånger. Finns nog chans att den blir en standardövning. Gillar att den är komplex och att man måste ha riktigt koll över bålen för att få den att funka.

Jag körde med kroppen mer horisontellt. Ska testa nåsta gång att ha mer vinkel mot golvet för att kunna köra fler drag.

https://www.facebook.com/reneholtenpoulsen1988/videos/10154377021815678/