Så nära att gå fel

Här sitter jag på bryggan. Inte ont anande. Glad i hågen inför en sväng i kajaken. Men två minuter senare…

…var det löjligt nära att paddeln bjöd mig på ett dopp i kallvattnet. Jag hade lite bråttom när jag lämnade huset och ställde vinkeln fel på paddeln. Ställde in 60 grader för vänstergrepp istället för 60 grader för högergrepp.

Så när jag skulle stötta lite efter ha skjutit från bryggan…Då höll jag på hamna i vattnet. Jädrar vad paff jag blev. Sprattlade till ordentligt i kroppen :-)

Dagens pass
– Uppvärming
– 10x60s r:120s
– Nedvarvning

Skönt att få bada kroppen i korta mjölksyraintervaller!