20 kilometer i regn

Känns som dagens distanspass var det första ”ordentliga” distanspasset i kanoten. Inte för att det var så långt men ändå med lite nötande.

Började rätt lugnt och snittade typ 11,5km/h första 5km. Kändes lätt. Sen följde 10km då jag ökade distansfarten lite grann. Men utan att förta mig alls.

Efter 15km så visade klockan lite över 1:16. Då fick jag nån idé att jag skulle ha med mig ett snitt på 12km/h hem efter passet. Så sista 5km ansträngde jag mig lite. La sista 5km på just kring 24min. Skönt att känna att det fanns fart kvar i kroppen trots träget malande i 15km.

Hela passet regnade det och var lite bistert i luften. Tappade lite känsel i fingrarna och blev kall om benen. Lyssnade på lite Spotify hela passet. Tack för Spotify och trådlösa hörlurar.

En liten notering under passet är att det är en konst att slappna av i paddlingen och inte sitta och spänna sig och försöka så förbannat. Utan bara låta paddlingen hända liksom.

Får vi se om det blir paddling imorgon eller något annat.