Dubbla paddeltag

En av mina favoritövningar. Kör den ofta. Inte varje pass men regelbundet. Bra är tekniken inte. Men bättre blir det så sakta.

2 svar på “Dubbla paddeltag”

  1. Prova att sträcka på fingrarna på överhanden, det är viktigt för att få en avslappnad teknik och för att lättare få bort mjölksyran i underarmarna. Om du håller paddeln med bara tummen och pekfingret i isättet, med rak handled, ock sedan kopplar in övriga fingrar vartefter när kraftinsatsen ökar, så får du fram paddeln några viktiga centimetrar.

Kommentarer kan inte lämnas på detta inlägg.