Skitbild från bra pass

Hela förra veckan var jag i fjällen med familjen. Så det var med viss ångest jag satte mig på paddelmaskinen igår. Det brukar svida lite extra när man har haft ett uppehåll.

Körde lite blandade intervaller mellan 3min och 10min med r:1-2min. Total intervalltid 33min.

Till min förvåning så kändes det väldigt bra. Var pigg i kroppen och föll inte igenom på slutet. Snittade kring 158W i intervallerna. Kul!

Bilden från passet är däremot inget man skriver om i CV:en…