Samlad kalender 2017

Har börjat pilla på en samlad kalender för 2017, färgat av en gubbig motionär från Norrland. Så lite slätvatten och surfskigrejer är raderade.

Exempel på grejer som inte finns med är utländska race, rena sprintrace osv. Med reservation för att kalendern är under arbete och att fel kan förekomma just nu. Jag knåpar vidare.

Saknas nått så hör gärna av dig…

Kalendern når du via menyn ovan eller länken nedan.

Kalender 2017 >>

Siffror som inte säger mig något

En minst sagt aktiv helg börjar närma sig sitt slut. Konstigt nog känner jag mig pigg! Så borde det inte vara…

Allt började egentligen redan i fredags efter jobbet. Halkade ganska omedelbums ut i vallaboden för att valla skidor. Två par skidor skulle preppas för långlopp, två par som skulle vara värmauppskidor, ett par för att testa rillrar och ett par som dottern skulle träna på. Tog en liten stund att bli klar.

Lördag morgon upp kl 0600. Avresa hemifrån mot Harsa i Hälsningland för långlopp. Släppte av sonen hos mor & far i Hudik. Frugan, dottern och jag åkte vidare. Sen var det Harsa Ski Marathon för hela slanten. Banan mätte strax under 45km och cirka 400 höjdmeter. Hade bestämt mig för att göra frugan sällskap under loppet och höll mig till den planen. Stkade på blanka skidor. Fick ett väldigt trevligt lopp på en riktigt fin bana med några trixiga kurvor. Kan varmt rekommendera Harsa Ski Marathon. Trevligt att kunna åka ett lopp och gå imål med känslan att vara fräsch. Njöt fullt ut. Snittpuls under loppet var 147 slag/minut. Kollade lite i resultatlistan och det ser ut som jag hade några 2:a-leds åkare på Vasan just bakom mig (kring 600+ plats 2016), så där någonstans låg farten.

Men. Så till de där siffrorna som inte säger mig så mycket. Kände mig så pigg idag att jag körde ett intervallpass på Dansprinten.
– Uppvärmning
– 5x10s start varannan minut @400W
– 10x2min r:1min @170-180W
– Nedvarvning

På stakmaskinen finns det diverse forum och siter på nätet där man kan nörda ner sig i watt på stakmaskin vs. led på Vasaloppet osv osv. På paddelmaskin har jag inte hittat nått sånt. Så det ända jag vet är att jag vevat på lite watt på paddelmaskinen idag. Vad ”brukar” folk veva på? Jag körde på motstånd 8 på maskinen.

Tävlingsprogram slätvatten och maraton 2017

I slutet på arbetsveckan som gick, kom årets tävlingsprogram för slätvatten och maraton ut på förbundets hemsida.

Så nu är det bara att sätta sig ner och klura lite på vad man är sugen på att köra. Surfskikalendern finns på Emma Levemyrs hemsida. Så om man slår ihop surfski och slätvatten/maraton så borde det finnas en hel del lopp som passar både tid, smak och utmaning.

Tävlingsprogram för slätvatten och maraton >>
Surskikalendern hos Emma >>

Flämslätt 2017

Idag kom inbjudan för Flämslättlägret ut. Ett riktigt trevligt arrangemang som jag varmt kan rekommendera.

Ulf Eriksson och Masterskommittén inbjuder till traditionellt träningsläger på Flämslätt torsdagen den 20/4 till söndagen den 23/4 2017.

Första träningspasset börjar kl. 16:30 på torsdagen med middag kl. 19:00. Det går att ansluta senare till lägret men det måste ni ange vid anmälan. Lägret avslutas med lunch på söndagen.

På Flämslättslägret kommer vi att ha ett riksting /årsmöte under lördagen den 22 april. Där väljer vi en styrelse för Masterskommittén och beslutar och diskuterar övriga mastersfrågor samt har prisutdelning för Masterscuperna.

Inbjudan >>

Maraton-SM 2017

*** UPPDATERAT *** Tydligen var det en liten miss på Kanotförbundets hemsida när det gäller maraton-SM. Nu står det ”Mer info kommer.” på kanot.com. Så det är väl till att sitta still i båten och vänta på officiella tävlingskalendern.

Läser på Kanotförbundets hemsida att maraton SM 2017 kommer gå i samband med DKM+.

Mer än så står det inte. Jo förresten. Det står ”Mer info kommer.

Lite nyfiken blir man ju. Gissar att SM:et blir del av DKM+ loppet över 55km?! Eller är det mot all förmodan tänkt så att det blir ett till lopp? Och om det är i 55km loppet: Vilken klass räknas då…elit eller motionär eller båda?

Sprint SM 2017

Det har ju rört sig lite kring Sprint SM 2017, var och när. Men nu verkar det ha landat.

Så här står det på Kanotförbundets hemsida

Efter att Hofors stått värd för årets Sprint-SM flyttar den veckolånga kanotfesten söderut och intar den nybyggda Jönköping Energi Arena med Rocksjön som tävlingsplats.

Mästerskapen kommer att samarrangeras av Jönköpings Kanotklubb och Huskvarna Kanotklubb och det blir vecka 29 som allt går av stapeln.

Anmäld till DKM+ 2017

Har velat på rejält med träningen de senaste veckorna. Vacklat både i ork och vilja. Att ha nått mål framför blicken är viktigt för mig. Det har blivit tydligt.

Så nu är jag anmäld till DKM+ 2017. Ett fantastiskt lopp på alla sätt. Starten är magisk, att paddla de vackra sprickdalssjöarna upp mot Gustavsfors är en skön naturupplevelse och avslutande Lelången är en rejäl utmaning för kropp och knopp. Ett komplett lopp på alla sätt!

Mitt startnummer 2017: 126.

DKM+ hemsida >>

Foto ovan: Arne Berg/DKM+

DKM+ anmälan öppnad

Många har väntat länge och nu har anmälan för DKM 2017 äntligen öppnat. Trogna DKM-paddlare kommer känna igen sig även i årets tävling med fantastiskt natur, massor av deltagare, proffsiga funktionärer och inte minst den härliga stämningen från all pubik. Succén med en stafettklass bibehåller vi även i fortsättningen och efter en del feedback från er deltagare så har vi i även några nyheter som är värda lite extra uppmärksamhet.

Nyheter 2017!

K1 Vintage. Denna klass är öppen för dig som fyllt 60 år. Starten går 11:00 i Gustavsfors och sträckan är 20,7 km utan lyft.

SUP. Vi öppnar också upp för en SUP-klass (Stand Up Padling) då vi ser att SUP är på frammarsch och borde vara en del i vårt event! Starten går 11:00 i Gustavsfors och sträckan är 20,7 km utan lyft.

Par-stafett. Vi följer upp förra årets succé med möjligheten att paddla staffet i tvåmanskajak eller canadensare. Väljer man att ställa upp i stafett med en canadensare ingår dessutom kanot, paddlar och flytvästar i anmälningsavgiften. Ett perfekt tillfälle att utmana kollegor/företag till en oförglömlig kamp på de dalsländska vattnen!

Foto: Arne Berg/Dalsland Kanot Maraton

Läs mer på DKM+ hemsida >>

Linköpings Kanotmaraton 2016

Nästa helg går Linköpings Kanotmaraton. Per den 31/8 var 59 paddlare anmäld. Ett fint startfält.

Visionen från arrangören är ”ett lopp för alla”. Ett lopp som lockar såväl elitkanotister, masterkanotister, motionärer och rena nöjespaddlare. Man bestämmer själv takten och loppet kan bli allt från en utmaning för att testa sina gränser, att satsa på en bra tid eller bara att njuta av en höstpaddling genom en vacker kanal i sitt eget tempo. De snabbaste kommer att ta sig i mål på långt under två timmar. Tar man det lugnt, fikar ordentligt i depåerna, och småpratar med våra trevliga funktionärer så tar det kanske fyra eller fem timmar. Se det som en annorlunda söndagsutflykt.

Sträckan är 20 km. Starten går vid Sturefors badplats och målet är strax innan Nykvarns sluss. Loppet går först en sväng över sjön Ärlången mot ingången till Kinda Kanal. Därefter blir det kanalpaddling fram till målet. Totalt blir det fyra lyft över slussar. Sista biten går genom Linköping city.

För medföljande åskådare finns det många broar och strandsträckor längs vägen där man kan komma nära kanotisterna för att heja fram sina deltagare.

Hemsida för loppet >>

Seamasters – En platt historia

Seamasters är ett lopp som jag haft i min planering hela säsongen. Det är ett trevligt lopp att paddla och drar till sig bra paddlare och schysst stämning. Årets upplaga var inget undantag. Men det var löjligt nära att det inte blev något lopp för min del.

Prolog
Veckan innan loppet var bra strulig. Mycket att göra och jag hade svårt att hitta tid att göra de sista passen. Formen kändes skramlig. Som toppen på allt så var det nära att jag skulle vara tvungen att avstå loppet på grund av annat hemma. Men det löste sig till slut. Reste ner på lördag eftermiddag efter att ha skjutsat frugan och dottern då de körde rullskidsintervaller uppför Södra Bergets fina backar. Landade i Oxelösund på kvällen. Åt middag med gänget som bodde på klubben.

Morgonen
Sov gott natten mot söndagen. Vaknade tidigt vid 06:00. Tänkte att nu tar det ett tag innan det händer nått utanför tältet. Men Martin Nordstrand var vaken och uppe med tuppen. Så vi surrade. Tur att det är fler som gillar dygnets alla timmar! Hade lastat och hämtat ut nummerlappar på lördagen så det blev mest att chilla och äta frukost.

Transporten och dimman
Dimman låg VÄÄÄÄLDIGT tät på morgonen och det skulle prägla hela förmiddagens händelser. Man kan sammanfatta det som att vi åkte buss som en packe pensionärer på bussresa. Så nu kan vi som var där stora delar av området kring Bråviken. Start blev till slut i Nävekvarn efter massa resande. Åkte mer buss under söndagen än man paddlade. Banan beslutades till Nävekvarn-Oxelösund till följd av den tjocka dimman.

Så här platt var det i starten och hela loppet faktiskt.
Så här platt var det i starten och hela loppet faktiskt.

Starten
Starten kan sammanfattas som: KAOTISK. Tar man det inte på för stort allvar så var starten rätt komisk. Fasen vet vad jag sysslade med men jag fick en riktigt taskig start. Måste ha funderat på kaffe och smörgås för jag hamnade bakom det mesta i starten. Direkt efter starten låg jag i en klunga men jag valde snart att lämna den för att försöka jaga ikapp Ola Ström.

Loppet
Och jag jagade och jagade och jagade och jagade. Fasen Ola vad du gnuggar på hårt och i stadigt tempo. Till slut kom jag ikapp med blodsmak i munnen och slappa armar och trött hållning. Tänkte det skulle bli vila men så blev det inte. Tillsammans började vi jaga Elis Weslien som hamnat ensam mellan frontklungan och Ola/mig. Vi växeldrog och jagade och jagade. Fasen vad vi jagade. Min trötta hållning blev allt mer likt en syltrygg i behov av en upp-shapning. Om det inte har sagts förr så blev hela loppet plattvatten. Vi kom aldrig ikapp Elis men vi kom ikapp Pär Lindén under de sista kilometrarna in mot målet. Som iglar bet jag och Ola oss fast på hans vågor.

Målgången
Ola och Pär Lindén la in en spurt sista 400m mot mål och där blev jag kvar ensam i bakhasorna som ett klent misslyckande från kollonin i norr. Hmmm. Halkade imål på 14:e plats med krampkänning här och där. Ca 20s efter Ola och Pär. Jag var trött som fasen och nöjd med loppet. Kunde inte mer denna dag. Imponeras av farten som toppskiktet höll! Både i dam- och herrklassen. Och bra kört alla denna dagen med plattvatten.

Resultatlista >>

Epilog
Eftersom loppet blev en timme försenat så kände jag mig lite stressad av resan hem. Så jag duschade, käkade pastan som serverades och sen lastade jag och drog. Osocialt…ja…men jag ville ha lite tid för fikastopp på vägen hem utan att det skulle bli toksent. Landade hemma 22:30. Trött och nöjd.