Ojojojoj…vilken paddelmiljö

Kanu-Marathon

Nach der letztjährigen Niederlage setzt Fabio Egisto Wyss auf neue Trainingsmethoden. Er will den diesjährigen 3. Kanu-Marathon Vierwaldstättersee unbedingt gewinnen. Seht selbst, auf welche Massnahmen er zurückgreift!www.kanu-marathon.ch#kanumarathon #kajak #kanusport #bannalp #bannalpsee #nidwalden #inlovewithswitzerland #ilvoelucerne

Publicerat av Kanu-Marathon Vierwaldstättersee den 10 augusti 2017

Häng med…

Video. Testar nya GoPro kameran som jag skaffade häromdagen. Kul grej!

Så löjligt mycket enklare att klia samman en video med GoPro 5 än den gamla kameran jag hade. Nu är det ju knappt jobbigt ens.

10x4min med lindad handled

Sen Vasaloppet har jag haft lite bekymmer med min högra handled. Drog på mig någon form av överansträngning.

Kontentan är att handleden klagar och gnyr vid aktivitet. Kan både åka skidor och paddla på Dansprinten, men det ”känns”. Att köra i gym väntar jag ett ta med.

Inför gårdagens pass i garaget drog jag på Voltaren och lindade handleden. Det funkade men i perioder gjorde det lite ont. Körde 10x4min r:1min @150-160W. Sista två intervallerna var slitsamma.

Liten videosnutt nedan. Tyvärr var jag dum nog att ställa kameran på högkant…

Pimenta vs. Hoff

Gillar Canoe & Kayak’s ”…VS…” rullar. Här Pimenta vs. Hoff.

I denna rulle kan jag inte låta bli att snöa in på herrarnas benarbete. De har bra tålamod med bentrycket. De trycker inte förrän paddeln sitter rejält i vattnet.