Årets tredje surftur

Efter att ha tillbringat en förmiddag på IKEA kände jag att jag hade förtjänat en sväng på havet. Hade även skruvat ihop en del av det vi köpte … så det var ju inget snack!

Lastade och drog till Juniskär. Lite vind, regn i luften och +10 i luft och vatten. inte så lyxigt före men jädrar vad skönt det var.

Paddlade från Juniskär 5km ut på bukten till en liten kobbe. Har aldrig varit ”iland” där tidigare, men har passerat många gånger med segelbåt. Var lite nyfiken idag på hur grynnorna runt kobben egentligen ser ut. Med båt har vi vid flera tillfällen varit nervösa. Nu vet jag :-)

Högöns fiskeläge

Efter det sladdade jag förbi Högöns fiskeläge och via en liten kanal tillbaka till Juniskär.

Totalt blev det 80 lugna fina minuter på havet med en del fina småsurfar. Härligt!

Lugnt på bild men en del småvågor i perioder. Dagens surftopphastighet 17,5km/h.

Äntligen fredag!

Firade det med ett klassiskt 10x4min intervallpass. Gött!

Det är lite lattjo vad känslan i kroppen kan variera mellan olika dagar. Vissa dagar går det bara av sig själv medans andra får man slita. Och samtidigt kan vissa dagar börja trögt för att gå till sig om man bara jobbar lite med känslan. Idag gick nog aldrig känslan till sig…inte vad jag märkte i alla fall.

I hemmasjön finns det en sten som jag gått på ett par gånger. Blir mer och mer sugen på att sätta en fyr på stenen. En fyr med solcell, hus och fyrlampa. Kanske på en flotte så hög- och lågvatten kan sväljas. Inget stort bygge behöver det vara, mest en kul liten grej. Letade rätt på stenen idag under uppvärmningen.

Dagens pass
– 15 minuter uppvärmning
– 10×4 min r:2min
– 10 min nedvarvning

Farten i intervallerna var ok trots att känslan var sådär. Låg i spannet 13-14km/h.

Imorgon blir det nog något annat än paddling.

Trevlig helg!!

Underbar paddelmorgon

I morse var jag uppe med tuppen. Halkade ur sängen 06:00. Åt frukost i godan ro och vid 08:00 drog jag fram kajaken ur garaget.

Jag är ingen stor vän av morgonträning, men jag hade på känn att detta skulle bli bra. Resten av familjen åt fortfarande frukost när jag gick, så ingen skulle sakna mig :-)

Sjön var inte spegelblank men det blåste inte mycket alls. Som gjort för ett intervallpass. Var laddad för det.

Dagens pass (totaltid 60 min)
– 10 min uppvärmning
– Några korta drag för att få upp farten i kroppen
– En handfull maxryck (toppfart 18,9 km/h)
– 10×2 min @14km/h
– Lugn nedvarvning

Lommade sedan hem med ett stort leende på läpparna. Kokade en stor mugg med mockakaffe och tog ett skönt tiofika.

Välförtjänt tiofika på en bänk i solen.

Toppade allt med 60 min löpning med dottern.

Bra dag!

Det går bättre och bättre

Med värmen börjar äntligen paddelkänslan komma på plats. Borta är kylan, paddelhandskarna och neoprentröjan. Skönt.

Körde ett pass rullskidor igår. Drygt två timmar stakning med tryck under sista timmen. Körde med fyrors hjul fram och treors bak. Så jag trodde det skulle kännas lite segt i kroppen idag. Men det kändes faktiskt helt ok i kropp och knopp.

Piffade till lite i sittbrunnen (nu är jag klar?!) och sen rullade jag ner till sjön med kajaken på vagn.

Dagens pass
– 15 min uppvärmning (inkl. lite teknik övningar
– 5 maxdrag (toppfart 19 km/h)
– 8×4 min (13-14 km/h i intervallerna)
– Nedvarvning

Totaltid: 80 min

Körde med Jantex Beta Rio Small Plus 218,5 cm. Det känns helt rätt för mig. Vinklad 60 grader.

Premiär på slätvatten

Efter mycket om och men så sprack isen upp på hemmasjön igår. Inte en dag för sent!

Eller fast egentligen så sprack den bara nästan upp: Halva sjön låg isen kvar på. Längs en långsidan kunde man paddla fram och åter om man ville. Dög för mig.

Sprätte ner igår kväll och plaskade en timme snustid i kajaken. Mumma för själen!

Idag brände jag ett första intervallpass: 20x60s/60s. Blev så där härligt premiärstum i kroppen. Paddlade skitilla tekniskt, men kul var det. Fortfarande ett litet flak is kvar i ena hörna på sjön.

Hoppas få till lite längre intervaller imorgon. Men det får vi se då…

Det kom ett paket på posten

…som gladde min dag. Och himla tur var ju det. För i övrigt har inte helgen varit vad jag tänkt mig. Förkylningen som ungarna bjöd på tog hårdare än jag trodde. Ingen träning för min del, låter som en whiskey-gubbe och rosslar.

Hur som. I paketet låg min nya paddel: En Jantex Beta Medium. Snyggt förpackat från Christian (dietz.se), som vanligt. Från början tänkte jag beställa Stiff skaft och blad. Men efter lite snack med Christian så blev det Ultra Light blad och Stiff skaft.

Mätte upp paddeln, kapade den till rätt längd (214cm) och limmade samman hela grejen. Så nu ligger den ute på hyllan i garaget och väntar på att den ”metertjocka” kärnisen på min hemmasjö ska tina…

Jämförde Beta Rio Small Plus och Beta Rio Medium och de är väldigt lika varandra. Inte exakt lika i formen men väldigt lika. Kolla på bilderna nedan.

Small Plus överst/Medium underst
Small Plus till vänster/Medium till höger

Ny Jantex Beta Rio Medium beställd

Under hela fjolårssäsongen körde jag med Jantex Beta Rio Small Plus. Älskar den paddeln. Min absoluta favorit. Och nu har jag beställt en likadan fast Medium.

I början på december sålde jag en av mina gamla paddlar så det fanns en lucka på hyllan att fylla. Har haft som princip på slutet att sälja nått innan det köps nått nytt. Det känns vuxet och bra :-)

Ser fram emot att testa Medium-storleken. Hoppas den kan ta ner kadensen i paddlingen lite men med bibehållen skön vattenkänsla som i Small-Plus-storleken.

Beta Rio Small Plus
Bladlängd: 485mm
Bladbredd: 158mm
Bladyta: 720cm^2

Beta Rio Medium
Bladlängd: 495mm
Bladbredd: 166mm
Bladyta: 760cm^2

Beställde paddeln hos Dietz.se >>
Jantex Paddles hemsida >>

Tidiga tankar om Jantex Beta Rio Small Plus

När jag beställde Jantex Beta Rio Small Plus så var jag lockad av ord som jag läst på SurfskiNews.com.

”Oh my! A highly technical, very unforgiving catch, with a strong/locked in pull phase and very clean catch. If your technique is off on your catch this paddle will propeller down into the water beside the boat and pull you with it.”SurfskiNews.com

Så lite nyfiken var jag allt då jag tog den på första paddlingen i måndags. Här är några punkter som jag tänker om paddeln efter de första 90 minutrarna.

  • Lättpaddlad trots att den sägs vara tekniskt krävande. Och jag är inget teknikmonster.
  • Tydlig catch utan att vara ”tuff”.
  • Jämn kraft i paddeln genom draget
  • Uppmuntrar en att sträcka fram armen ordentligt med lätt grepp om skaftet
  • Uppmuntrar ett aggressivt isätt
  • Paddeln mår absolut bäst av att man inte styr den i vattnet. Kontrollerar man den så funkar den inte lika bra.
  • Lätt upptag ur vattnet. Lyfter inte så mycket vatten
  • Small Plus känns som en lagom storlek på paddel för en liten paddlare som mig
  • Kan tänka mig att man kan tycka att paddeln ”dyker” i vattnet. Men jag har kört med andra paddlar som agerar så och gillar det.

Men som sagt: Detta är tidiga tankar. Jag ska köra vidare innan jag ger mig på ett riktigt tyckande. Jag gillar i alla fall paddeln!