Fortsatt kallt på vattnet

Längtar verkligen efter värmen nu. Vill kunna kasta av mig paddelhandskar och neopren. Och kunna jogga hem med kajaken på vagn efter passet…utan att frysa så förbannat!

Solen sken på hemmasjön igår men som sagt det var kallt ute. Termometern visade minusgrader då jag kom hem efter passet. Körde ett klassiskt timmespass. Kort och effektivt. Passade bra då jag inte hade så mycket tid över.

Passet i sammanfattning
– 10 minuter uppvärmninng
– 10×3 min r:1min
– 10 minuter nedvarvning

Börjar få ordning på sittbrunnen efter fortsatt fixande för att känna mig ännu mer bekväm för långa distanser. Sista ändringarna är att flytta fram sitsen lite, montera pullbar på rälsen för fotstödet och en vaddering av sitsen med stor hål för rumpknölarna.

Trim i längsled

Började med en ”neutral” position i båten då jag fick henne. Eller jag trodde nog den var neutral. Efter att ha paddlat någon månad kände jag att trimmet var lite nos ner och att hon var lite ”hoppig” på rumpan. Dessutom kändes sitsen som att jag satt med för hög bakkappa.

Så jag flyttade fotstöd och sits ett steg bakåt. På fotstödet är det 2cm mellan hålen. Inte mycket kan man tycka. Men det gör skillnad. Nu känns det som en annan båt. Nosen vill sväva i högre farter, sitsens bakkappa känns ok och jag upplever inte att hon står på nosen.

Fast ska man vara petig hade jag nog gärna sett typ 0.5cm framåt. Men då måste jag borra och dona i rälsen till fotstödet och det känner jag inte för.

Ursäkta för skitbilden ovan…det var svårt att få till en bättre med mobilen med kajaken upphängd på hylla i garaget.

Höstpaddling

Fy tusan. Nu känns det att det börjar bli höst. +7 grader imorse och regn i luften. Och vattnet börjar bli kallt. Dags att ta fram paddelhandskarna.

Det var till och med så att det värkte i fingrarna efter passet. Och kliade i dem i duschen, lite som när man blivit kall om fötterna på vintern. Nåja. Körde ett intervallpass. Första i kanoten för denna vecka. Kändes lite ovant måste jag erkänna. Och segt i vattnet.

Brukar ha lite olika grejer jag fokuserar på under alla pass. Inte så att jag tänker ut det innan utan bara nått jag får dille på att fokusera på när jag börjar paddla. Idag struntade jag ganska mycket i vad armarna gjorde utan koncentrerade mig på att få runt höften ordentligt. Och att låta höften leda rörelsen i paddlingen.

Intervallerna bestod idag av 5x2000m med r:2min

Zedtechs maratonroder inget för mig

När jag köpte Sleipnern så följde det med ett racingroder och ett maratonroder. Till min förra Sleipner dissade jag maratonrodret från Zedtech.

Men man får ju inte vara mindre nyfiken än att man testar att ge det en ny chans. Bytte därför till maratonorodret idag. Och redan efter ett pass har jag bytt till racingroder igen.

Det blir för mycket tryck linorna för att passa min pedalstyrning. Och dessutom känns båten tung och lite mindre rapp. Roder har större påverkan än man kan tro…

Kanske ska ta och testa ett balanserat maratonroder kommande säsong?!

Vilken misär det blev i bodan

Det är ju så man får skämmas hur det ser ut på arbetsbänken efter man fixat med kajaken. Skärpning herr Ericsson!

Det jag gjorde var att sänka sitsen ca 10mm. Kanske det var lite till oxå. Hade gjort på samma sätt i min gamla Sleipner.

Det jag gjorde var följande
1. Tog bort ram från sitsen
2. Tog bort skenorna ur kajaken
3. Kapade ner stommen på sitsen
4. Kapade till en aluminiumskiva att montera sitsen på
5. Drog fast sitsen på aluminiumskivan med vanlig skruv
6. Monterade fast skiva och sits i kajaken med kardborreband

Bild kommer annan dag på slutresultatet.

40 minuter plattvatten

Sen Seamasters har jag haft löjligt låg motivation. Har motionerat väldigt lite för att vara mig. Och paddlingen har legat på lågvattenmärke.

Tog mig i hampan igår då det var fint väder och vindstilla. Harvade runt på sjön 40 minuter och njöt av kvällsljuset. Fortfarande är det ganska varmt i vattnet och luften. Men det känns att det är höst. Man får njuta av de fina dagar som bjuds nu.

Snart ska jag ta tag i träningen.

Ny sittbrunn nya möjligheter

Sen förra helgen då jag fick Sleipnern levererad har jag pysslat lite med den. En del fix innan man får det som man vill.

Har gjort följande
1. Justerat sits i längsled
2. Monterat lite stöd för höfterna
3. Monterat in linlöpare för pedalstyrningen
4. Kortat linor och knutit upp linsträckarna
5. Anpassat pull-bar:en och satt fast den
6. Justerat fotstöd i längsled
7. Justerat in rodret

Återstår lite finjusteringar av vinkel på pedalerna. Men annars känns det funkis.

Hann paddla kajaken två gånger under veckan. Ett riktigt kort prova på pass och ett lite längre kvällspass i mörker. Hon är precis så skön som jag minns henne som.

Har döpt kajaken till ”Zeta”. Zeta är den sjätte bokstaven i det moderna grekiska alfabetet och motsvarar ”Z” i det latinska alfabetet.

Balansen känns helt ok för paddling på hemmasjön, trots att jag sitter högre än jag gjorde i min gamla Sleipner. Kommer troligen skaffa en till sits som jag bygger snäppet lägre för riktiga långlopp (DKM+) eller stökiga miljöer.

Sleipner på däck på båten

Satt och gick igenom lite bilder häromdagen. Frugan letade efter en speciell bild till en artikel.

I samband med letandet så snubblade jag över bilden ovan. Tagen på Grisslan på Höga Kusten för ett par år sedan. Hade glömt hur bra Sleipnern passade på däck på båten!

Another white boat

Slog till och beställde en ny slätvattenkajak idag. Var egentligen inte så mycket att fundera på. Innerst inne hade jag en känsla av vad som vore rätt kajak för mig.

Det blev ett återfall. Beställde en ny Zedtech Sleipner från Siven på Paddelkraft. Var så väldigt nöjd med min förra Sleipner.

Skillnaden med den nya mot den gamla är styrningen. Har nu beställt med pedalstyrning monterat från fabrik, istället för pinne. Hoppas det ska göra det lättare för mig att hänga på våg i framtiden. Något som är ett måste om kanotmaraton ska bli riktigt roligt.

Kajak: Zedtech Sleipner
Konstruktion: Racing Maraton
Färg: Helvit
Styrning: Pedaler och sprintroder
Sits: Extra låg racingsits

SÅLD – Zedtech Sleipner | 10 000 Sek

Modell: Zedtech Sleipner årsmodell 2010
Skick: Kajaken är i kanonskick och tillverkad i racing maraton.
Pris: 10 000 kr
Säljare: Tryggve Nilsson
Telefon: 0706-460812
Mail: tryggve.nilsson@live.se

SÅLD – Zedtech Sleipner 9000 Sek

Zedtech Sleipner
Zedtech Sleipner

Säljer min Zedtech Sleipner. Köpte den ny i november 2009. Hon är tillverkad i Racing Maraton material så hon är lätt och fin. Skicket är ok. Hon är välanvänd och har någon skavank. Men :-) Hon är snabb som attan i vattnet.

Tillbehör
Fotpump
Helfotsstöd med fotrem
Tre roder varav ett Select Marathon
Bytta roderlinor
Fast sits som är riktigt lågt monterad (hon blir stadig)
Rotationssits som kan monteras på hemmabyggd låg platta
Maratonkapell
Sittbrunnskapell för transport
Dessutom skenor etc om man vill montera upp sitsarna på ursprungshöjd

Pris
9000 Sek

Transport
Jag ska på Göta Kanalloppet i helgen

Kontakt
Lars Ericsson
070-633 55 59
LEKAJAK@gmail.com